Le TRX est un formidable système d’entraînement :
Cet outil simple et efficace, permet de travailler tous les muscles du corps grâce à un système d’entraînement par suspension.
Pour la petite histoire, le TRX nous arrive tout droit des États Unis !
Ces sangles d’entraînement ont été inventées par les forces spéciales américaines des Marines afin de pouvoir s’entraîner partout. La preuve sur cette photo prise au cœur de la jungle Sri Lankaise lors d’un voyage en février 2013..
Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l’effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées à un point en hauteur.
Quelque soit votre niveau, la pratique du TRX permet de booster votre métabolisme et de dépenser un maximum de calories, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !
